Hat man sich das Ziel gesetzt abzunehmen, so spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Wir vertrauen auf das Ernährungskonzept von easy slim, welches nur ausgesuchten Sportstudios und Personal Trainern zur Verfügung steht!

Dabei kommt es nicht darauf an, nur mal kurz das Gewicht zu reduzieren. Bei diesem Ernährungsprogramm werden die Lebensmittel ausgesucht und die Mengen vorgegeben, die Ihnen helfen werden,Ihre Stoffwechselprozesse zu optimieren und Ihr Gewicht gesund und dauerhaft zu regulieren.

So werden Sie einfach schlank, ganz ohne Jo-Jo Effekt.

Das ganze funktioniert in vier Schritten.

Schritt 1 & 2

Im ersten Schritt des Programms wird eine Entschlackung und Darmreinigung durchgeführt. So schaffen Sie die Voraussetzung für eine optimale Stoffwechselregulation und Gewichtsreduktion.

Eine genaue Anleitung dazu finden Sie  in Ihrem persönlichen easy-slim Ernährungsplan.

Im zweiten Schritt werden Ihnen die Mengen vorgeschlagen, die Sie benötigen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen. Es gibt eine Liste mit ausgesuchten Lebensmitteln, die Ihnen helfen, den Stoffwechsel zu regulieren und die Ihnen alle Nährstoffe und Vitalstoffe liefern, um gesund abzunehmen. Weiterhin sollen Sie einige Regeln einhalten.

So ist es einfach das Zielgewicht zu erreichen und zu halten.

Schritt 3

Im dritten Schritt wird die Lebensmittelauswahl vergrößert und Sie brauchen sich nicht mehr so streng an die Mengen halten. Auch Ausnahmen sind jetzt hin wieder möglich. In dieser Phase kommt es darauf an, dass Sie möglichst selbstständig ihr erreichtes Gewicht halten. In Ihrem Studio wird man das durch die wöchentlichen Erfolgskontrollen überwachen.

Wenn Sie das einige Zeit erfolgreich geschafft haben, kennen Sie die Lebensmittel, die für sie optimal sind. Sie können mit den Regeln umgehen und haben ein Auge für die optimale Größe ihrer Mahlzeiten entwickelt.

Schritt 4

Im vierten Schritt kommt es nun darauf an, die Regeln ein Leben lang zu berücksichtigen und die Lebensmittelauswahl als roten Faden grundsätzlich beizubehalten. Über Appetit und Abneigung und Hunger und Sättigungsgefühl haben Sie jetzt gut geschulte Mechanismen, die Ihnen helfen, ein Leben lang einfach schlank(er) zu sein.