So besonders wie unser Training ist auch die Trainingsvorbereitung. Beachten Sie die folgenden Hinweise bitte gewissenhaft, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Vor dem Training:

• 2-3 Stunden vor dem Training essen, danach bitte keine Nahrung mehr zu sich nehmen

• Den ganzen Tag und vor dem Training reichlich trinken (vor Ihrem Training erhalten Sie von uns ein frisches Getränk)

Nach dem Training:
ein hochwertiges Eiweißgetränk bzw. ein Aminosäurengetränk trinken

Was von uns für den Probetermin gestellt wird:
•    Trainingsbekleidung
•    Duschtuch
•    Trainingssocken
Sie brauchen nichts weiter mitzubringen